„Die 3 magischen Buchstaben BBP“
Bei diesem Training werden gezielt alle Muskeln trainiert – ob flacher Bauch, knackiger Po oder straffe Beine. Mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Langhanteln, Kurzhanteln oder Rubber Bänder werden die Übungen abwechslungsreich und nie langweilig – die Herausforderung besteht im Durchhalten bis zum Schluss.