Fouetté Drehung

  • .

    Ausführung

    Level 1-7

    Passé Drehung

    Level 8

    Vorübung 1

    • an der Stange wird das Bein in die Passé Position gebracht, anschließend im Plié nach vorne gestreckt und gestreckt zur Seite geführt
    • das Bein muss im 90° Winkel gehalten werden
    • der Fuß muss ausgedreht werden


    Level 9
    Vorübung 2

    • das Standbein ist im Plié und das Spielbein wird diagonal im 45°Winkel nach vorne gestreckt, von dieser Ausgangsposition setzt man zur Drehung an
    • das Spielbein wird zur Seite gezogen, dadurch bekommt man auch den nötigen Schwung für die Drehung
    • sobald das Spielbein an der Seite angekommen ist, wird das Bein in die Passé Position gebracht
    • das Ziel ist es wieder in der Ausgangsposition anzukommen
    • während das Bein in der Passé Position ist, werden die Arme in die erste Position vor den Körper gebracht/während das Bein gestreckt ist, werden auch die Arme zur Seite gestreckt


    Level 10
    Fouette Drehung

    • diese Drehung wird immer nach innen ausgeführt (rechter Fuß vorne: Drehung über die linke Schulter/ linker Fuß vorne: Drehung über die rechte Schulter)
    • von der 4.Balletposition wird das hintere Bein gestreckt nach vorne gezogen, bis das Bein zur Seite zeigt und anschließend in die Passé Position gebracht
    • es wird nun eine halbe Passé Drehung ausgeführt und das Bein anschließend vorne wieder diagonal gestreckt und bis zur Seite gezogen
    • während das Bein in der Passé Position ist, werden die Arme in die erste Position vor den Körper gebracht und das Standbein befindet sich im Relevé
    • während das Bein gestreckt ist, werden auch die Arme zur Seite gestreckt und das Standbein befindet sich leicht im Plié

    Tipps

    • die Hüfte und die Schultern müssen während der gesamten Drehung übereinander bleiben
    • man darf mit den Händen nicht zu viel Schwung hohlen, sondern man sollte sich mehr oder weniger nur nach oben ziehen -> denn der Schwung muss größtenteils aus der Hüfte kommen
    • bevor man mehrere Drehungen hintereinander ausführt, ist es wichtig, dass man zuerst eine Drehung mit schönem Schließen in der Anfangsposition beenden kann (das bedeutet, dass man mit beiden Füßen geschlossen landet oder wieder in der Anfangsposition)





    Level
    Experte - Profi
    Major Muscle
    Ganzer Körper
    Secondary Muscle
    Ganzer Körper
    Main Joint
    Mehrachsige Bewegung
    Stile
    All Style
    Ausführung






    Other Names
    keine

Share