Ausführung
Level 1
Taucher mit Hand
- diese Bewegung wird auf einem Fuß ausgeführt
- der Fuß des Standbeins zeigt ein wenig nach Innen
- der Oberkörper bewegt sich zum Standbein und die selbe Hand wie das Standbein drückt sich am Boden ab, um Schwung zu holen
- das freie Bein befindet sich während der Drehung senkrecht in der Luft
- der Oberkörper bewegt sich am Standbein vorbei und hebt sich in der Hälfte der Drehung langsam wieder nach oben, während sich das freie Bein ebenfalls wieder zum Boden absetzt
- man dreht sich also um die eigene Hüfte
Level 2
freie Taucherdrehung
- diese Taucherdrehung hat das selbe Prinzip wie der Taucher aus Level 1, der einzige Unterschied ist, dass die Hände den Boden nicht berühren
- Level
- Fortgeschritten
- Major Muscle
- Ganzer Körper
- Secondary Muscle
- Ganzer Körper
- Main Joint
- Mehrachsige Bewegung
- Stile
- All Style
- Ausführung
-
- Other Names
- keine