Technogym Run 600 XT Pro Benutzerhandbuch

  • Die Serie XT PRO umfasst 7 hochmoderne Geräte für Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining: Bike 600, Recline 600, Top 600, Step 600, Rotex 600, Run 600, Glidex 600.

    Dieses Handbuch soll die problemlose praktische Handhabung des Laufbandes sicherstellen

    Erfahrungen und Beispiele


    Fehlermeldung E3:
    Der Not Knopf "rot" an der rechten Seite des Displays ist gedrückt worden oder ist nicht mehr Funktionsfähig


    Fehlerbehebung
    Drehe den Knopf nach rechts und die Sperre ist entfernt
    Dann Gerät ausschalten (Schalter bzw. schwarzer Hebel auf der Stirnseite, ganz unten), 20 sec warten, wieder einschalten.
    Der Fehler behoben und das Laufband läuft wieder


    Inhaltsverzeichnis
    1 TECHNISCHE INFORMATIONEN. ..................................................................................................... 147
    1.1 Angaben zu Hersteller und Gerät. ........................................................................................................ 147
    1.2 Beschreibung des Geräts. ........................................................................................................................... 148
    1.2.1 Hauptbestandteile. ........................................................................................................................... 148
    1.2.2 Technische Daten. ............................................................................................................................ 149
    1.2.3 Zubehör. ................................................................................................................................................... 150
    1.2.4 Sicherheitsvorrichtungen und -schilder. ......................................................................... 152
    1.3 Installation und Montage. ............................................................................................................................. 154
    1.3.1 Montage. .................................................................................................................................................. 156
    1.3.2 Verschieben des Gerätes. .......................................................................................................... 159
    1.3.3 Niveauregulierung. .......................................................................................................................... 160
    1.3.4 Netzanschluss. ................................................................................................................................... 161
    1.3.5 Elektrischer Anschluss an ein andere Vorrichtung. ................................................ 163
    1.4 Wartung. .................................................................................................................................................................... 164
    1.4.1 Regelmäßige Wartung. ................................................................................................................. 164
    1.4.2 Außerordentliche Wartung. ........................................................................................................ 167
    1.4.3 Abhilfe bei Störungen. ................................................................................................................... 169
    1.5 Technischer Kundendienst. ........................................................................................................................ 171
    1.6 Aufbewahrung. .................................................................................................................................................... 172
    1.7 Entsorgung des Geräte. ................................................................................................................................ 172


    2 DER GEBRAUCH VON RUN 600. ...................................................................................................... 173
    2.1 Ratschläge zum korrekten Gebrauch des Geräts. ................................................................... 173
    2.2 Die Feststellung der Herzfrequenz. ..................................................................................................... 175
    2.2.1 Anlegen des Brustgurts. ............................................................................................................... 177
    2.2.2 Korrekter Gebrauch des Brustgurts. ................................................................................... 177
    2.3 Ergonomische Trainingsposition. ........................................................................................................... 179
    2.4 Sportmedizinische Informationen und Ratschläge. ................................................................ 181
    2.4.1 Bedeutung und Nutzen von körperlicher Aktivität. .................................................. 181
    2.4.2 Auswahl der Intensität des aeroben Trainings. .......................................................... 182
    2.4.3 Stretching. ............................................................................................................................................... 184


    3 DAS BEDIENFELD. ....................................................................................................................................... 186
    3.1 Ein- und Ausschalten des Gerätes. ...................................................................................................... 191
    3.2 So ändern Sie die Bedienfeld-Einstellungen. ............................................................................. 193
    3.3 Training mit QUICK START. ........................................................................................................................ 195
    3.4 Ermittlung des Schwierigkeitsgrades. ................................................................................................ 196
    3.5 „Manuelles” Training. ...................................................................................................................................... 197
    3.6 Training mit den voreingestellten Profilen. ..................................................................................... 199
    3.7 Training bei konstanter Herzfrequenz (CPR). .............................................................................. 201
    3.8 Training mit dem TGS-Schlüssel *. ........................................................................................................ 203
    3.9 Leistungsindex (P.I.). ....................................................................................................................................... 204
    3.10 Sonstige Anzeige -Meldungen. ............................................................................................................... 205
    3.11 Zugriffscodes für technische Informationen. ................................................................................. 207
    3.12 Fehlermeldungen. ............................................................................................................................................. 208

    Version
    V1.00
    Autor
    Wolfgang Maurer

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