Step Touch

  • Es handelt sich um eine einfache Schrittbewegung, die auf vier Beats ausgeführt werden kann.

    Ausführung


    Level 1

    • Von der Ausgangsposition (geschlossene Beine) wird zuerst der rechte Fuß zur Seite gesetzt, der linke Fuß wird nachgezogen und für einen kurzen Moment neben den rechten gesetzt.
    • Dies sollte eine möglichst kurze Berührung mit dem Boden sein, da es sich um einen kurzen "Touch" handelt.
    • Das selbe Bewegungsmuster wird nun auch in die andere Richtung ausgeführt.
    • Beim Double Step wird diese Schrittfolge ein zweites Mal auf die selbe Seite gemacht und erst danach wieder zurück.



    Level
    Einsteiger - Anfänger
    Major Muscle
    Ganzer Körper
    Secondary Muscle
    Ganzer Körper
    Main Joint
    Mehrachsige Bewegung
    Stile
    Aerobic
    Other Names
    keine

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