Ausführung
Level 1
- Von der Ausgangsposition (geschlossene Beine) wird zuerst der rechte Fuß zur Seite gesetzt, der linke Fuß wird nachgezogen und für einen kurzen Moment neben den rechten gesetzt.
- Dies sollte eine möglichst kurze Berührung mit dem Boden sein, da es sich um einen kurzen "Touch" handelt.
- Das selbe Bewegungsmuster wird nun auch in die andere Richtung ausgeführt.
- Beim Double Step wird diese Schrittfolge ein zweites Mal auf die selbe Seite gemacht und erst danach wieder zurück.
- Level
- Einsteiger - Anfänger
- Major Muscle
- Ganzer Körper
- Secondary Muscle
- Ganzer Körper
- Main Joint
- Mehrachsige Bewegung
- Stile
- Aerobic
- Other Names
- keine
