Ausführung
Level 1
- Von der Ausgangsposition (geschlossene Füße), wird mit dem rechten Fuß einen Schritt diagonal nach vorne rechts gesetzt und mit dem linken Fuß einen Schritt diagonal nach vorne links.
- Der rechten Fuß wird wieder zurück in die Ausgangsposition gestellt und der linke Fuß wird ebenfalls mit einem Schritt zurück in die Ausgangsposition geführt. Dieses Schema wird nun einige Male wiederholt.
- Level
- Einsteiger - Anfänger
- Major Muscle
- Ganzer Körper
- Secondary Muscle
- Ganzer Körper
- Main Joint
- Mehrachsige Bewegung
- Stile
- Aerobic
- Other Names
- keine
