Ausführung
Level 1
- Von der Ausgangsposition (geschlossene Füße) wird mit dem rechten Fuß ein Step nach rechts gemacht und mit den Linken einen Step nach links.
- Anschließend wird der rechte Fuß erneut zuerst in die Ausgangsposition gebracht und erst danach der linke Fuß.
- Dieses Bewegungsmuster wird nun einige Male wiederholt.
- Level
- Einsteiger - Anfänger
- Major Muscle
- Ganzer Körper
- Secondary Muscle
- Ganzer Körper
- Main Joint
- Mehrachsige Bewegung
- Stile
- Aerobic
- Other Names
- keine
