Ausführung
Level 1
- Von der Anfangsposition (Füße geschlossen oder schulterbreit) wird zuerst mit dem rechten Fuß einen Tap nach vorne gemacht und danach mit dem Linken.
- Dabei ist es wichtig, dass das Körpergewicht immer auf dem Standbein bleibt.
- Mit dem Standbein ist der Fuß, der sich am Boden in der Ruheposition befindet, gemeint.
- Level
- Einsteiger - Anfänger
- Major Muscle
- Ganzer Körper
- Secondary Muscle
- Ganzer Körper
- Main Joint
- Mehrachsige Bewegung
- Stile
- Aerobic
- Other Names
- keine
