Tap Front

  • Der "Tap Front" ist ein Basic Aerobic-Schritt der auf 4 Beats ausgeführt wird.

    Ausführung


    Level 1

    • Von der Anfangsposition (Füße geschlossen oder schulterbreit) wird zuerst mit dem rechten Fuß einen Tap nach vorne gemacht und danach mit dem Linken.
    • Dabei ist es wichtig, dass das Körpergewicht immer auf dem Standbein bleibt.
    • Mit dem Standbein ist der Fuß, der sich am Boden in der Ruheposition befindet, gemeint.



    Level
    Einsteiger - Anfänger
    Major Muscle
    Ganzer Körper
    Secondary Muscle
    Ganzer Körper
    Main Joint
    Mehrachsige Bewegung
    Stile
    Aerobic
    Other Names
    keine

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