Ausführung
Level 1
- Von der Ausgangsposition (geschlossene Füße) wird mit dem rechten Fuß ein Schritt nach vorne gemacht, während sich der linke Fuß für ein kurzes Moment ein wenig nach oben hebt.
- Anschließend wird der rechte Fuß zurückgeführt und der linke Fuß hebt sich erneut kurz nach oben.
- Beim Mambo müssen die Hüfte sowie die Hände eingesetzt werden.
- Level
- Einsteiger - Anfänger
- Major Muscle
- Ganzer Körper
- Secondary Muscle
- Ganzer Körper
- Main Joint
- Mehrachsige Bewegung
- Stile
- Aerobic
- Other Names
- keine