Box Step

  • Der Box Step wird auf vier Beats ausgeführt. Es handelt sich um einen grundlegenden Tanzschritt, der nach dem Muster benannt ist, das er auf dem Boden erzeugt, dh nach dem Muster eines Quadrats oder einer Box.

    Ausführung


    Level 1

    • von der Grundposition (geschlossene Beine) wird der linke Fuß vom rechten Fuß vorne überkreuzt
    • danach überkreuzt der linke Fuß den rechten seitlich
    • zum Schluss wird zuerst der rechte Fuß und dann der linke Fuß in die Ausgangsposition zurückgeführt


    Level
    Einsteiger - Anfänger
    Major Muscle
    Ganzer Körper
    Secondary Muscle
    Ganzer Körper
    Main Joint
    Mehrachsige Bewegung
    Stile
    Aerobic
    Other Names
    keine

Share