Ausführung
Level 1
- Von der Grundposition (geschlossene Füße) wird abwechselnd ein Knie hoch angehoben und wieder zum Boden abgesetzt.
- Level
- Einsteiger - Anfänger
- Major Muscle
- Ganzer Körper
- Secondary Muscle
- Ganzer Körper
- Main Joint
- Mehrachsige Bewegung
- Stile
- Aerobic
- Other Names
- keine
