Ausführung
Level 1
- Beim Marschieren ist es wichtig die Kniee mindestens so weit anzuziehen, dass zwischen Oberkörper und Oberschenkel einen rechten Winkel entsteht.
- Level
- Einsteiger - Anfänger
- Major Muscle
- Ganzer Körper
- Secondary Muscle
- Ganzer Körper
- Main Joint
- Mehrachsige Bewegung
- Stile
- Aerobic
- Other Names
- keine