Ausführung
Level 1
- Mit dem Fuß wird wechselseitig ein Kick nach vorne ausgeführt.
- Damit der "Low Kick" eine High Impakt Übung wird, können die einzelnen Kicks auch gesprungen werden.
- Um diesen Aerobic-Schritt zu vereinfachen können die Hände eingestützt werden.
- Level
- Einsteiger - Anfänger
- Major Muscle
- Ganzer Körper
- Secondary Muscle
- Ganzer Körper
- Main Joint
- Mehrachsige Bewegung
- Stile
- All Style
- Other Names
- keine
