Rumba

  • Beim Rumba-Tanzen ist es wichtig, dass man beim Schritt auf die Seite etwas die Hüfte ausschwenkt. Das macht das Ganze ein wenig eleganter.
    Rumba ist ein Tanz, bei dem die Hüfte generell eine grosse Rolle spielt. Dieser Grundschritt wird auch im Aerobic angewendet.

    Ausführung


    Level 1
    Die Rumba besitzt nur einen Grundschritt, welcher aus 6 Bewegungen aufgebaut ist:

    • Mit dem linken Fuß gerade nach vorne.
    • Mit dem linken Fuß auf die Seite.
    • Den rechten Fuß neben den linken setzen und somit die Beine wieder in die Schulterbreit-Position bringen.
    • Mit dem rechten Fuß nach hinten.
    • Mit dem rechten Fuß auf die Seite.
    • Den linken Fuß neben den rechten setzen und somit die Beine wieder in die Schulterbreit-Position bringen.

    Die Rumba beinhaltet auch mehrere Drehungen, in denen der Herr die Dame um sich selbst drehen lässt.Die Schrittfolge wird im Quadrat getanzt.


    https://www.youtube.com/watch?v=viO2mqYxJYA in diesem Video ist der Grundschritt der Rumba gut zu sehen

    Level
    Einsteiger - Anfänger
    Major Muscle
    Ganzer Körper
    Secondary Muscle
    Ganzer Körper
    Main Joint
    Mehrachsige Bewegung
    Stile
    Paartanz
    Ausführung
    Other Names
    keine

Share