Arm Wave

  • Mit den Armen wird eine Welle ausgeführt.

    Ausführung


    Level 1

    • Um die Armwelle zu starten müssen beide Arme ausgestreckt sein.
    • Wichtig ist, dass die Welle schon in den Fingerspitzen startet und sich dann bis zu den Fingerspitzen der anderen Hand arbeitet. Sogar die einzelnen Fingerknöchel und das Handgelenk sollten wenn möglich betont werden.
    • Der Unterarm wird leicht nach unten geschoben, sodass die Welle zum Ellenbogen gelangen kann.
    • Während sich der Unterarm ein wenig weiter unter befindet wird der Ellenbogen durch die Wellenbewegung leicht nach oben gezogen.
    • Von dort aus geht es weiter zur Schulter und dann folgt genau das selbe Prinzip nur Rückwärts.
    • Wenn die Welle beim anderem Arm angekommen ist, muss der erste Arm wieder in die Ausgangsposition gebracht werden.


    http://www.learntodance.com/arm-wave-tutorial/

    Level
    Einsteiger - Anfänger
    Major Muscle
    Ganzer Körper
    Secondary Muscle
    Ganzer Körper
    Main Joint
    Mehrachsige Bewegung
    Stile
    Hip Hop
    Other Names
    keine

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