Hip Pull

  • Beim "Hip Pull" handelt es sich um einen klassischen Hip Hop Grundschritt.

    Ausführung


    Level 1

    • Von der Grundposition (Füße schulterbreit) wird zuerst die rechte Hüfte nach rechts gedrückt und anschließend die linke nach links.
    • Wenn sich die Hüfte auf der rechten Seite befindet, wird ausschließlich der rechte Fuß belastet. Das rechte Knie kann dabei ein wenig abgebogen werden.
    • Zur selben Zeit wird auch der rechte Arm von der linken Seite zur rechten Seite angezogen (als ob man an einem Seil zieht).
    • Dieses Bewegungsmuster wird nun auch genau gleich nach links ausgeführt.

    Tipps

    • Beim "Hip Pull" ist es sehr wichtig, dass die Hüfte sehr stark eingesetzt wird.

    http://www.learntodance.com/th…p-move-for-men-and-women/

    Level
    Einsteiger - Anfänger
    Major Muscle
    Ganzer Körper
    Secondary Muscle
    Ganzer Körper
    Main Joint
    Mehrachsige Bewegung
    Stile
    Hip Hop
    Other Names
    keine

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