Ausführung
Level 1
- Von der Ausgangsposition (Beine leicht gegrätscht, überkreuzt zuerst der rechte Fuß den Linken vorne.
- Von dieser Position aus springt man wieder in die Grundposition.
- Anschließend wird dieser Vorgang mit dem linken Fuß wiederholt, welcher den rechten Fuß vorne überkreuzt.
- Wichtig ist dabei, dass nur bei diesen kleinen Sprüngen nur der Fußballen belastet wird. Dadurch ist es möglich den "Criss Cross" sehr schnell auszuführen. Hände und Oberkörper können beliebig dazu eingesetzt werden.
- Level
- Einsteiger - Anfänger
- Major Muscle
- Ganzer Körper
- Secondary Muscle
- Ganzer Körper
- Main Joint
- Mehrachsige Bewegung
- Stile
- Hip Hop
- Other Names
- keine