Treppensteiger Profil 5

  • Die gesamte Trainingszeit wird durch 12 dividiert (12 Balken).
    zB. 10min Trainingsdauer / 12 Balken = 50 Sekunden

    Die ersten beiden Balken haben eine langsame Geschwindigkeit, danach ist jeweils im Wechsel ein Balken schneller und dann wieder so langsam wie der erste Balken.
    Die Geschwindigkeit richtet sich nach der Einstellung des Niveuas.

    Level
    Fortgeschritten
    Major Muscle
    Ganzer Körper
    Secondary Muscle
    Ganzer Körper
    Main Joint
    Mehrachsige Bewegung
    Equipment
    Cardio Gerät
    Ausführung
    1. Auf Profile drücken
    2. Profil auswählen (1-6)
    3. Bestätigen drücken
    4. Ziel auswählen (Zeit/Kalorien/Distanz)
    5. Ziel eingeben
    6. Bestätigen drücken
    7. Niveau auswählen
    8. Bestätigen drücken
    Other Names
    keine

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