Ergometrie mit Online Messung der Herzfrequenz
BIOWIG Ausstattung pro Station
1 X Ergometer Technogym Bike Race HC600
1 X Blutdruckgerät (verschiedene Konfigurationen)
1 X Laptop (verschiedene Konfigurationen)
Polar ProTrainer 5 Software - Bedienungsanleitung: ProTrainer5_manual_de.PDF
1 XPolar WindLink USB Stick
2 X Polar H2 Herzfrequenz Sensor (Frequenz 5kHz und 2,4 GHz (W.I:N:D.)
6 X Polar Soft-Strap Brustgurt (Vorkonfiguriert (Damen/Kinder xs/s/m) (Damen/Herren L/XL/XXL)
1 X Geodreieck 30cm
Testablauf
Alle Testutensilien sind vollständig, vorbereitet und funktionsfähig
Der Proband ist mit einem Polar H2 Herzfrequenz - Sensor ausgestattet
Das Programm Pro Trainer 5 hat Kontakt mit dem Polar H2 Herzfrequenz - Sensor - Herzschlag ist online sichtbar
Proband auf Ergometer setzen
Blutdruckgeräte wird dem Probanden angelegt
EDAN H100B Pulsoximeter wird dem Probanden angelegt
Blutdruckmesser und Pulsoximeter reagieren/zeigen Werte an
Eine Blutdruck Ruhemessung wird durchgeführt
Werte der Blutdruckmessung und den aktuellen Puls ins Analyseblatt übertragen
Ergometer Technogym Bike Race HC600 - Programm einstellen
Tests
Nicht drucken
Manuell
Gewicht eingeben
Alter eingeben
Geschlecht eingeben
Anzahl der Stufen 99
Zeit pro Stufe in Sekunden 12 Sekunden
Watt pro Stufe 1-6
Das Programm wird so gewählt, dass es zu einer Gesamtbelastungszeit von 12 bis 16 Minuten kommt
Mit der letzten Eingabe wird das Programm gestartet - Achtung gleichzeitig auch den Startknopf beim Programm Pro Trainer 5 drücken um die Online Herzfrequenzmessung aufzuzeichnen
Beginn mit Aufwärmphase Dauer 60 Sekunden danach steigert sich die Watt alle 12 Sekunden um den eingestellten Wert
Der Proband tritt nun konstant mit 70-80 Umdrehungen - bis zur subjektiven Ausbelastung oder dem Abbruch durch den Mitarbeiter
Die Herzfrequenz ständig beobachten
Der Test wird abgebrochen, wenn eine der Pulsmessungen Unregelmäßigkeiten (Unterbrechungen, zu schneller Anstieg) der Herzfrequenz zeigt
Der Test wird abgebrochen, wenn die Pulsmessung die Theoretische HF-Max 210 - Lebensalter erreicht
Der Test wird abgebrochen, wenn die Systole 185 oder die Diastole 115 erreicht
Der Test wird abgebrochen, wenn sich der Proband unwohl fühlt
Den Blutdruck alle 120 bis 240 Sekunden messen -
Wenn man merkt das die subjektive Belastung erreicht wird - nochmal den Blutdruck messen - der maximal gemessene Wert wird ins Analyseprotokoll übertragen
Wenn der Proband aufgibt, oder der Test abgebrochen wird sofort das Programm am Ergometer beenden
Cool down - der Proband soll noch mindestens 120 Sekunden ohne Belastung am Ergometer mit der Frequenz von 60-70 Umdrehungen weiter bewegt werden
Nach ca. 120 Sekunden die Aufzeichnung der Online Herzfrequenzmessung beenden
Den Probanden auf All-Out Antrittstest vorbereiten
Polar ProTrainer 5 Software
Die Polar Polar ProTrainer 5 Software ist eine geniale Analyse- und Trainingssteuerungssoftware, mit der eine unmittelbare Überwachung und Auswertung kompletter Trainingseinheiten möglich ist. Es gibt eine Vielzahl von Übertragungsmöglichkeiten. Mit der Polar ProTrainer 5 Software kann man sein Training planen, die Trainingsdaten speichern, die Trainingsergebnisse analysieren, Berichte erstellen und detaillierte Informationen über die Leistungsentwicklung erhalten.
Einsatz bei MAGICFIT
Wir nutzen die Software zur Online Überwachung und Auswertung der Ergometrie. Leider ist die komplette Produktreihe 2017 eingestellt worden. Wir haben Restbestände der Hardware erstanden, um mit diesem einzigartigen Modul weiterarbeiten zu können. Nachdem es keinen Support und keine erwerbbare Hardware für dieses Produkt gibt, ist ein äußerst sorgsamer und gewissenhafter Umgang mit den vorhandenen Utensilien notwendig.
Systemvoraussetzungen
Die Software ist mit Windows 10 kompatibel
Kompatibilität neuere Modelle
- Polar CS600X
- Polar RS400
- Polar RS800CX
Die Polar ProTrainer 5 Software ist auch mit älteren Modellen kompatibel, die jedoch nicht mehr vom Polar Service unterstützt werden:
- Polar CS400
- Polar CS600
- Polar RS800
- Polar AXN500
- Polar AXN700
- Polar S410
- Polar S510 / S520
- Polar S610 / S610i
- Polar S710 / S710i / S720i
- Polar S625X
- Polar S725 / S725X
- Polar S810 / S810i
- Polar Team System
Die Online Messung
1. Stellen Sie in der Polar ProTrainer 5 Software die Online-Messung ein. Gehen Sie hierfür auf Optionen → Einstellungen → Geräte.
2. Unter Erweitert → Online Messung wählen Sie bitte Polar WindLink.
3. Schließen Sie den Polar WindLink an einen freien USB-Port Ihres PCs an. Anschließend erscheint die rote Kontrollleuchte des USB-Sticks. Wenn Sie den Stick erstmalig an den PC anschließen, wird "Neue Hardware gefunden" in der Taskleiste angzeigt und die Installation erfolgt automatisch.
4. Ziehen Sie den Polar WearLink+ W.I.N.D. Sender an.
5. In der Polar ProTrainer 5 Software wählen Sie Werkzeuge → Online Messung. Die Ansicht zur Online-Messung öffnet sich.
6. Klicken Sie auf Start des Online Bedienfelds. Es folgt die Darstellung der Herzfrequenz-Kurve und Entspannungsrate. Um in der Kurve einen Marker hinzuzufügen, klicken Sie auf Rundenzeit.
7. Um die Messung zu beenden und abzuspeichern, klicken Sie auf Schließen. Wählen Sie die Person aus, für die Sie die Datei speichern möchten. Die Einheit wird den Tagebuchdaten der ausgewählten Person hinzugefügt.
Achtung! Die Online-Herzfrequenz-Messung hat mit Polar WindLink eine Reichweite von bis zu 20 Metern.
Polar WindLink USB
Der Polar WindLink ist mit den Windows-Betriebssystemen 10 (32/64-bit) kompatibel. Eine Treiber-Installation ist nicht notwendig, da der Stick lediglich an einen freien USB-Port des PCs angeschlossen werden muss.
Mit den älteren Produkten S810/S810i und einem dazugehörigen Interface können Sie ebenfalls eine Online-Messung durchführen.
Polar H2 Herzfrequenz Sensor (Frequenz 5kHz und 2,4 GHz (W.I:N:D.)
Polar Soft-Strap Brustgurt (Vorkonfiguriert (Damen/Kinder xs/s/m) (Damen/Herren L/XL/XXL)Geodreieck 30cm
Geodreieck 30 cm
- Version
- V1.00
- Autor
- Wolfgang Maurer
