Ausführung
Level 1- 4
Rehringsprung
Level 5
Ringsprung mit einem Bein
Dieser Sprung hat Ähnlichkeiten mit dem Rehringsprung, der Unterschied ist, dass das erste Bein nicht abgewinkelt wird, sondern komplett durchgestreckt werden muss.
- beide Beine werden gleichzeitig in die richtige Position gezogen
- das vordere Bein wird durchgestreckt
- das hintere Bein wird nach hinten abgewinkelt, optimal wäre es, wenn die Zehenspitzen den Kopf berühren
- die Hände befinden sich während dem Sprung in der 1. Ballettposition über dem Kopf
Tipps
- dieser Sprung wird leicht schräg ausgeführt, dass bedeutet, dass sich das vordere Bein ein wenig weiter unten (ca. 45°) als das hintere Bein befindet
- Level
- Fortgeschritten
- Major Muscle
- Ganzer Körper
- Secondary Muscle
- Ganzer Körper
- Main Joint
- Mehrachsige Bewegung
- Stile
- All Style
- Ausführung
-
- Other Names
- keine