Ringsprung mit zwei Beinen

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    Ausführung


    Level 1-4
    Rehringsprung


    Level 5
    Ringsprung mit einem Bein

    Level 6

    Ringsprung mit zwei Beinen
    Der Unterschied zum Ringsprung mit einem Bein, ist das hierbei beide Beine in die Ringposition gebracht werden.

    • abgesprungen wird von beiden Füßen mit einem Vorsprung
    • beide Beine werden hinten abgewinkelt und der Rücken befindet sich im Hohlkreuz, sodass sich Kopf und Zehenspitzen berühren
    • der Kopf wird überstreckt
    • die Hände befinden sich in der 1. Ballettposition über dem Kopf



    Level
    Fortgeschritten
    Major Muscle
    Ganzer Körper
    Secondary Muscle
    Ganzer Körper
    Main Joint
    Mehrachsige Bewegung
    Stile
    All Style
    Other Names
    keine

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