Ausführung
Level 1-2
Kosakensprung
Level 3
Kosakensprung mit Drehung
Der einzige Unterschied zum normalen Kosakensprung ist, dass der Absprung mit Schwung ausgeführt werden muss.
- das Absprungbein (welches anschließend sofort abgewinkelt wird) gibt die Richtung der Drehung vor
- während der Drehung in der Luft bleiben die Beine die gesamte Zeit in der Kosakenposition
- die Landung erfolgt auf dem Absprungbein
Tipps
- um eine ganze Drehung zu schaffen, wird sehr viel Sprungkraft benötigt
- Level
- Experte - Profi
- Major Muscle
- Ganzer Körper
- Secondary Muscle
- Ganzer Körper
- Main Joint
- Mehrachsige Bewegung
- Stile
- All Style
- Ausführung
-
- Other Names
- keine
