Ausführung
Level1
Spagat
Level 2
Anlaufschritt
Level 3
Halbspagatsprung
- der vordere Fuß wird in der Luft abgewinkelt/angezogen und das hintere Bein wird komplett durchgestreckt
- die Landung erfolgt mit dem vorderen Bein
- die Arme müssen dabei richtig mitgeführt werden:
- Sprung rechts: der linke Arm zeigt nach vorne und der rechte zur Seite
- Sprung links: der rechte Arm zeigt nach vorne und der linke zur Seite
- Level
- Einsteiger - Anfänger
- Major Muscle
- Ganzer Körper
- Secondary Muscle
- Ganzer Körper
- Main Joint
- Mehrachsige Bewegung
- Stile
- All Style
- Ausführung
-
- Other Names
- keine
