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TRX Fit für Alle

  • Montag, 29. Oktober 2018, 19:00 – 20:00
  • Königshofstraße 57, 6800 Feldkirch, Österreich
  • Angela Falch
  • 1 Kommentar
  • 20k Zugriffe

TRX Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird.
Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv Trainiert werden.
Da die Gurte des TRX beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz.
Somit zählt das TRX Suspension Training zu den effektivsten Trainingsformen der Welt.

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  • Termin exportieren

Teilnehmer 1

Die folgenden Benutzer haben ihre Teilnahme an diesem Termin bestätigt:

Die Anmeldefrist für diesen Termin ist verstrichen.
    • RegieTool
    • 28. Oktober 2018 um 10:29

    Test

Kommentare 1

Gast
28. Oktober 2018 um 10:37

Test

Termin-Informationen

Beginnt
Montag, 29. Oktober 2018, 19:00
Endet
Montag, 29. Oktober 2018, 20:00
Teilnehmer
1
Maximale Teilnehmeranzahl
13
Anmeldeschluss
29. Oktober 2018 um 18:00
(Abgelaufen)
Kategorie
KICK & DANCE

Nächste Wiederholung

Montag, 5. November 2018, 19:00 – 20:00

Letzte Wiederholung

Montag, 22. Oktober 2018, 19:00 – 20:00
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