Lexicon
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Pinnwand
Hier finden alle Mitglieder und Interessent wichtige Unterlagen von MAGICFIT und den Partnervereinen -
Übungs- und Aktivitätenkatalog
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A
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A-Step
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Abduktion am Kabelzug
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Abduktoren - Bein über das andere schlagen und Oberkörper drehen
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Abduktoren - abgewinkeltes Bein in Rückenlage zur Seite neigen
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Abduktoren - Beine in Rückenlage übereinanderschlagen und zum Körper ziehen
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Abduktoren am Gerät
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Abduktoren-Beinheben
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Abrollen
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Adduktion am Kabelzug
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Adduktion in Seitenlage
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Adduktoren - Beine abwinkeln und Fußsohlen aneinander
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Adduktoren - seitlicher Ausfallschritt
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Adduktoren - stehende Grätsche
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Adduktoren am Gerät
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Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) - Aktuell
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Anlaufschritt
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Arabesquedrehung
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Arabesquedrehung vorne
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Arabesquestand
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Arm Wave
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Arnold Press
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Arnold-Dips
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Attitude-Rück-Drehung
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Attitudestand
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Aufrechtes Rudern
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Aufsteiger
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Ausrollen KH oder LH
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B
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Balance Drehung
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Ballett Glossar
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Ballettpositionen
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Bankdrücken LH flach
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Bauch-Twist
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Bauch-Twist am Gerät
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Beckenheben
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Beinbeugen am Gerät
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Beinheben
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Beinheben auf allen Vieren
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Beinheben zur Seite auf allen Vieren
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Beinpresse
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Beinstrecken
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Beinstrecken mit dem Gymnastikball
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Bewertungskriterien intern
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Bizeps-Curls mit SZ-Stange eng
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Bizepscurls am tiefen Block
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Bizepscurls an zwei hohen Blöcken
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Bizepscurls an zwei tiefen Blöcken
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Bogengang rückwärts
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Bogengang vorwärts
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Bounce
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Box Step
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Break away Jack
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Brücke
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Brustmuskel - „Brücke“
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Brustmuskel - Arme nach hinten führen
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Brustmuskel - Oberarm an die Wand
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Brustpresse MA 50
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Bruststand
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Bruststand mit abgewinkelten Beinen
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Butterfly
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Butterfly am Gerät
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Butterfly am Kabelzug
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Butterfly Reverse
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C
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Cha-Cha-Cha
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Chainé Drehung
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Check In Pflicht für Vereinsmitglieder von Kick & Dance
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Chest Pop
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COVID-19-Präventionskonzept MAGICFIT
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Criss Cross
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Criss-Cross / Käfer
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Crosstrainer LED Profil 1
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Crosstrainer LED Profil 2
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Crosstrainer LED Profil 3
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Crosstrainer LED Profil 4
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Crosstrainer LED Profil 5
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Crosstrainer LED Profil 6
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Crosstrainer Touchscreen Profil 1
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Crosstrainer Touchscreen Profil 2
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Crosstrainer Touchscreen Profil 3
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Crosstrainer Touchscreen Profil 4
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Crosstrainer Touchscreen Profil 5
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Crosstrainer Touchscreen Profil 6
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Crunches
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Crunches am Gerät
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Crunches am Kabelzug
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D
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DATENSCHUTZ GRUNDVERORDNUNG (DSGVO) MAGICFIT
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DATENSCHUTZERKLÄRUNG EGYM
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DATENSCHUTZERKLÄRUNG INFORMATIONSBLATT
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DATENSCHUTZRECHTLICHE EINWILLIGUNGSERKLÄRUNG MAGICFIT
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Diagonaler Ausfallschritt ohne Equipment
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Dips
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DSGVO Vorgehen bei Datenschutzverletzung - Data Breach Notification (Art. 33)
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Durchschlagsprung
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Durchschlagsprung mit Drehung
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Durchschlagsprung mit Rückbeuge
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E
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F
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Fahrrad/Liegerad LED Profil 1
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Fahrrad/Liegerad LED Profil 2
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Fahrrad/Liegerad LED Profil 3
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Fahrrad/Liegerad LED Profil 4
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Fahrrad/Liegerad LED Profil 5
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Fahrrad/Liegerad LED Profil 6
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Fahrrad/Liegerad Touchscreen Profil 1
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Fahrrad/Liegerad Touchscreen Profil 2
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Fahrrad/Liegerad Touchscreen Profil 3
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Fahrrad/Liegerad Touchscreen Profil 4
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Fahrrad/Liegerad Touchscreen Profil 5
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Fahrrad/Liegerad Touchscreen Profil 6
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Flick Flack
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Fliegende auf der Schrägbank
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Fliegende flach
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F (Sequel)
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G
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H
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Hackenschmidt-Kniebeugen
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Halbspagatsprung
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Halsmuskulatur - Kopf nach hinten neigen
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Halsmuskulatur - Kopf nach vorne neigen
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Halsmuskulatur - Kopf zur Seite neigen
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Ham String Curl
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Hammercurls
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Handstand
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Handstand Push Ups
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Headspring
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Heel dig
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hintere Oberschenkelmuskeln - Bein in Erhöhung ablegen und nach vorne beugen
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hintere Oberschenkelmuskeln - Bein in Richtung Körper ziehen
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hintere Oberschenkelmuskeln - Rumpfbeuge
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Hip Pull
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Hip Thrusts
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Hocksprung
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Hocksprung mit Aufspreizen in den Queerspagat
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Hüftbeuger und Quadrizeps - Ausfallschritt auf Erhöhung
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Hüftbeuger und Quadrizeps - Ausfallschritt und Ferse zum Gesäß
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Hüftbeuger und Quadrizeps - Ferse zum Gesäß
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Hüftheben
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Hüftrollen
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Hüftwinkel (Bücksprung)
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Hüftwinkel mit 360° Drehungen
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J
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K
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Kabelzug-Fliegende auf der Flachbank
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Kabelzug-Fliegende auf der Schrägbank
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Kerze
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Kickbacks
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Kickbacks am Kabelzug
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Klappmesser
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Klimmzüge
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Knee Lift
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Kniebeugen an der Multipresse
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Kniebeugen LH hinten
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Knieheben
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Konzentrationscurls
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Kopfstand
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Kosakendrehung
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Kosakensprung
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Kosakensprung mit Drehung
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Kreuzheben
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Kreuzheben mit gestreckten Beinen
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Kurzhantel-Ausfallschritt
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Kurzhantel-Bankdrücken
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Kurzhantel-Beinbeugen
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Kurzhantel-Kniebeugen
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Kurzhantel-Rudern
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Kurzhantel-Rudern auf der Schrägbank
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Kurzhantel-Schulterdrücken
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Kurzhantel-Trizepsdrücken (beidarmig)
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L
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L-Support (Langsitz gestüzt)
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Langhantel-Ausfallschritt
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Langhantel-Curls
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Langhantel-Rudern
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Lat Pulldown am Gerät
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Latzug
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Laufband "alt" Profil 1
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Laufband "alt" Profil 2
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Laufband "alt" Profil 3
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Laufband "alt" Profil 4
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Laufband "alt" Profil 5
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Laufband "alt" Profil 6
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Laufband "neu" Profil 1
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Laufband "neu" Profil 2
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Laufband "neu" Profil 3
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Laufband "neu" Profil 4
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Laufband "neu" Profil 5
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Laufband "neu" Profil 6
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Lehrberuf Fitnessbetreuer/-in Schulfächer und Ausbildungsverordnung
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Liegestütze
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Low Kick
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M
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N
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O
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P
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Q
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R
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R (Sequel)
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Reverse Flys
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Reverse Flys am Kabelzug
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Ringspagatsprung
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Ringsprung mit einem Bein
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Ringsprung mit zwei Beinen
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Rock 'n' Roll
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Rolle rückwärts
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Rolle vorwärts
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Rolle vorwärts Tutorial
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Rondat
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Rückenstrecken
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Rückenstrecken am Gerät
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Rückenstrecken auf dem Gymnastikball
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Rückenstrecken im Liegen
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Rudern am Gerät
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Rudern am Kabelzug
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Rudern in Rückenlage
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Rudern mit der T-Stange (Langhantel)
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Rumba
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Rumpfmuskulatur - „Äpfelpflücken“
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Rumpfmuskulatur - „ganz klein machen“
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Rumpfmuskulatur - gestreckte Seitwärtsbeuge des Rumpfes
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Rumpfmuskulatur - abgewinkelte Beine seitlich neigen
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S
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Salto rückwärts (Back flip)
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Salto vorwärts (Front flip)
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Samba
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Sauna Regeln
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Scheibenwischer
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Schersprung
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Schrägbank-Frontheben
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Schrägbankdrücken am Gerät 52
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Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln
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Schrägbankdrücken mit LH
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Schulterdrücken
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Schultermuskulatur, Trizeps und Bizeps - Arm hinter dem Körper zur Gegenseite ziehen
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Schultermuskulatur, Trizeps und Bizeps - Arm vor Körper
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Schultermuskulatur, Trizeps und Bizeps - Arm hinter Kopf beugen und zur Seite ziehen
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Schultermuskulatur, Trizeps und Bizeps - gestreckte Arme über Kopf führen
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Schultermuskulatur, Trizeps und Bizeps - mit Armen hinterm Körper zusammen greifen
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Schweizer Handstand
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Scissor Kicks
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Scoop
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Scottcurls am Gerät
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Scottcurls mit KH OG
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Scottcurls mit KH UG
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Scottcurls mit LH
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Scottcurls mit SZ-Stange
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Seitheben
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Seitheben am Kabelzug
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Seitliche Crunches zum Fuß
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Seitlicher Ausfallschritt ohne Equipment
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Seitliches Beinabsenken
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Seitliches Beinkreisen auf allen Vieren
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Seitliches Hüftheben (Bank)
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Seitliches Knieheben
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Seitliches Oberkörperbeugen
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Seitliches Oberkörperbeugen am Gerät
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Seitspagatstand
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Shrugs
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Shushunova gegrätscht
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Side to Side
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Sit-Ups
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Sit-Ups auf der Negativbank
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Skorpiondrehung
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Skorpionstand
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Skorpionstand gestreckt
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Slide
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Spagat
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Spagatsprung
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Spagatsprung mit halbem Drehsprung
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Spagatsprung mit Rückbeuge
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Spider Curls
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Sprungrolle
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Standwage
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Stehendes Beinbeugen am Kabelzug
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Step Touch
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Stirndrücken LH (optional SZ)
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Straddle Support (Grätsche gestützt)
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Strecksprung
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Strecksprung mit 180° Drehung
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Strecksprung mit 360° Drehung
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Sumo-Kniebeugen
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Sumo-Kreuzheben
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Sumo-Kreuzheben mit der Kurzhantel
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T
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Tap Front
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Taucher zum Boden
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Taucherdrehung
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Technogym - PI Wert
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Tendinose der Infraspinatussehne
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Tests und Bestätigungen (COVID)
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The Monastery
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Toe Touch
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Treppensteiger Profil 1
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Treppensteiger Profil 2
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Treppensteiger Profil 3
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Treppensteiger Profil 4
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Treppensteiger Profil 5
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Treppensteiger Profil 6
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Trizeps-Liegestütze
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Trizepsdrücken
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Trizepsdrücken am Kabelzug
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Trizepsdrücken über dem Kopf am Kabelzug
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Twist Jump
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Twists mit der Langhantel
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U
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V
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W
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